【BUTLER】集中單束護理牙刷1支(中毛)
~小品笑話~ |
年末真的是一個購物的好時機
因為為了衝業績
達到更高的銷量,
所以每個商家的活動都殺很大
也因此我這人還滿喜歡趁年末
來一次購足想買的東西
想來跟大家分享一下這次我選購的
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以及提供給大家最『狂』的折價券
想要買的省
使用折價券準沒錯
環保/尿布
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 山型度角彎曲設計,針對後牙部位的齒垢去除。符合口腔各種角度,每個部位都能輕鬆清潔的刷頭設計。適合各種清潔需求,如咬合面、牙根齒間溫和清潔,或矯正、假牙冠的加強清潔。適合族群具有良好口腔健康預防意識積極預防牙周病的歲消費群
大多數人停車時,總是浪費很多寶貴時間繞著停車場開上好幾圈,就為了找到離出口最近的位置。其實,快速地把車停在離出口最遠的位置,用節省下來的幾分鐘步行到出口,是個很好的健身方法,絕對會提高你的體能。
> 站直,腹部微收,放鬆雙肩。
> 將右腳完全踏在你面前的第二級台階上。
> 右腳向下施力,身體隨之上移。感受臀部與大腿部位肌肉的拉伸。
> 將左腳完全踏在右腳上方的第二級台階上。
> 按舒膚free上述方法繼續向上行走,每次邁兩個台階。
> 持續練習1分鐘。
要訣:
如果你帶著東西的話,可以把物品重量平均分配在左右肩膀上,或者放在一個包裡,採用雙肩背的方式。攜重物上樓梯會給你的身體帶來更大的挑戰,感覺像是徒步旅行一般。
1分鐘台階深蹲可以消耗18卡路里熱量。
乘坐電梯的話,1分鐘只消耗2卡熱量。
一年……
18卡×5天/周=90卡
90卡×50周/年=4 500卡
4 500卡÷3 500卡/磅=1.29磅
改乘坐電梯為台階深蹲練習,每天只練習1分鐘,一年下來就可燃燒掉相當於4/3磅體重的熱量。
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